La véritable joie vous appartient lorsque vous embrassez le moment présent. Elle ne s’obtient pas dans l’attente angoissée de ce qui est à venir, mais se trouve dans la sérénité à chérir l’ici et maintenant. Rappellez-vous de ce sage adage stoïcien : Il n’y a que le moment présent dont l’homme puisse être maître.  Il n’est en votre pouvoir ni de revenir en arrière, ni de dicter les événements futurs, chercher à le faire ne créera que frustration et désillusion.

Cette philosophie demande un effort conscient pour apprécier le maintenant sans dépendance anxieuse envers l’avenir. Le Stoïcien anticipe l’avenir avec prudence, mais n’étouffe pas le présent avec ses inquiétudes. Il voit, accepte et apprécie ce qui est, sans se soucier constamment de ce qui pourrait être. Se libérer de l’angoisse du futur apporte une tranquillité ineffable, une joie pure qui ne peut être trouvée que dans l’appréciation sincère du moment présent.

Intégrez cette sagesse stoïcienne dans votre vie quotidienne. Par exemple, au lieu d’attendre anxieusement les résultats de votre travail, appréciez chaque minute passée à l’accomplir. Travaillez comme vous respirez, naturellement, sans contraindre votre esprit à l’anticipation des résultats. Cette approche vous engagera pleinement dans vos tâches, en soulignant la victoire de chaque discipline accomplie. De cette manière, votre joie ne dépendra pas des fruits de votre travail, mais se trouvera dans l’acte lui-même. Vivre le moment, tout en étant à l’abri de l’angoisse du futur, telle pourrait être le chemin vers le bonheur.