En 2016, le philosophe et auteur Ryan Holiday a publié The Daily Stoic . Depuis lors, le livre, fondé sur l’ancienne philosophie du stoïcisme, s’est vendu à près d’un million d’exemplaires et a été publié dans plus de 20 langues.
La philosophie stoïcienne a commencé vers 300 avant JC. Zénon de Citium, un ancien marchand qui vivait en Grèce, est à l’origine de cette philosophie qui met l’accent sur l’aspect pratique dans la recherche du bonheur dans la vie . Parmi les praticiens les plus remarquables du stoïcisme figurent Sénèque, Epictète et Marc Aurèle. À première vue, on pourrait penser que le stoïcisme serait un sujet plutôt ennuyeux que l’on ne trouve que dans les vieux livres de bibliothèque. Pourtant, ces dernières années, il a connu une revitalisation au cours des dernières décennies grâce à des philosophes des temps modernes comme Holiday et d’autres, comme Alasdair MacIntyre et Martha Nussbaum.
Alors, pourquoi le stoïcisme est-il toujours d’actualité aujourd’hui et comment peut-il aider les gens d’aujourd’hui ? Comme le dit Holiday à Finding Mastery , « Un stoïcien ne contrôle pas le monde, mais il contrôle toujours la façon dont il réagit au monde. C’est donc une très bonne philosophie si vous faites quelque chose. Si vous êtes un leader, un athlète, un poète ou un homme politique, c’est là pour affronter le stress de la vie.
Avec le stress supplémentaire de la vie au 21e siècle, le stoïcisme est plus pratique et plus intéressant que jamais. Cela nous pousse à obtenir des informations afin de pouvoir exercer notre contrôle sur le monde qui nous entoure lorsque cela est possible . Cela nous aide également à voir le monde tel qu’il est et à comprendre pourquoi les gens agissent comme ils le font. Peut-être plus important encore, cela encourage les pratiquants à incarner des vertus vitales telles que le courage et la sagesse dans tout ce qu’ils font.
Sommaire
Les clés du stoïcisme
- Accepter le monde et la nature des gens tels qu’ils sont
- Rejeter les pressions extérieures par la discipline
- Adoptez des vertus telles que la justice, le courage et la sagesse
- Agir lorsque nous en avons le pouvoir et accepter lorsque les choses échappent à notre contrôle
Dans cet article, découvrez comment appliquer le stoïcisme à votre vie et consultez 50 citations sur le stoïcisme de divers philosophes pour avoir un aperçu de la façon dont les stoïciens pensent, agissent et se comportent.
50 citations sur le stoïcisme
Zénon
« Le bien-être s’obtient par petites étapes, mais ce n’est vraiment pas une mince affaire.
Le bonheur est un bon flux de vie.
Mieux vaut trébucher avec les pieds qu’avec la langue.
« Nous avons deux oreilles et une bouche, nous devrions donc écouter plus que ce que nous disons.
L’homme conquiert le monde en se conquérant lui-même.
« Le but de la vie est de vivre en accord avec la nature.
Marc Aurèle
Si ce n’est pas bien, ne le faites pas, si ce n’est pas vrai, ne le dites pas.
« Pensez à la vie que vous avez vécue jusqu’à présent comme terminée et, en tant qu’homme mort, voyez ce qui reste comme un bonus et vivez-le selon la Nature. Aimez la main que le destin vous tend et jouez-la comme la vôtre, car quoi de plus approprié ?
« Vous pourriez quitter la vie maintenant. Laissez cela déterminer ce que vous faites, dites et pensez.
« Dans vos actions, ne tergiversez pas. Dans vos conversations, ne confondez pas. Dans vos pensées, ne vous égarez pas. Dans votre âme, ne soyez ni passif ni agressif. Dans votre vie, ne vous concentrez pas uniquement sur les affaires.
Il est temps que tu réalises que tu as quelque chose en toi de plus puissant et de plus miraculeux que les choses qui t’affectent et te font danser comme une marionnette.
La meilleure vengeance est de ne pas ressembler à son ennemi.
« Ne perdez plus de temps à discuter de ce que devrait être un homme bon. Être une.
« Si quelqu’un peut me réfuter, me montrer que je fais une erreur ou que je vois les choses sous un mauvais angle, je changerai volontiers. C’est la vérité que je recherche, et la vérité n’a jamais fait de mal à personne.
« Choisissez de ne pas subir de préjudice et vous ne vous sentirez pas blessé. Ne vous sentez pas blessé – et vous ne l’avez pas été.
Soyez tolérant avec les autres et strict avec vous-même.
Cela ne cesse de m’étonner : nous nous aimons tous plus que les autres, mais nous nous soucions plus de leur opinion que de la nôtre.
« Préparons nos esprits comme si nous arrivions à la toute fin de la vie. Ne reportons rien. Équilibrons les comptes de la vie chaque jour. . . Celui qui met chaque jour la touche finale à sa vie ne manque jamais de temps.
Épictète
« Dites-vous d’abord ce que vous seriez ; et puis faites ce que vous avez à faire.
Combien de temps vas-tu attendre avant d’exiger le meilleur pour toi-même ?
« Maîtrisez votre désir : ne mettez pas votre cœur sur tant de choses et vous obtiendrez ce dont vous avez besoin.
« La tâche principale dans la vie est simplement celle-ci : identifier et séparer les choses afin que je puisse me dire clairement lesquelles sont des éléments extérieurs qui ne sont pas sous mon contrôle et lesquelles ont à voir avec les choix que je contrôle réellement. Où donc chercher le bien et le mal ? Non pas aux extérieurs incontrôlables, mais en moi-même aux choix qui m’appartiennent. . .
Ne cherchez pas à ce que tout se passe comme vous le souhaitez, mais souhaitez plutôt que tout se passe comme il se passera réellement – alors votre vie se déroulera bien.
« N’expliquez pas votre philosophie. Incarnez-le.
« Si quelqu’un vous dit qu’une certaine personne dit du mal de vous, ne vous excusez pas de ce qu’on dit de vous, mais répondez : ‘Il ignorait mes autres défauts, sinon il ne les aurait pas mentionnés seuls.’
« C’est pourquoi les philosophes nous avertissent de ne pas nous contenter du simple apprentissage, mais d’y ajouter la pratique puis l’entraînement. Car à mesure que le temps passe, nous oublions ce que nous avons appris et finissons par faire le contraire, et nous avons des opinions opposées à ce que nous devrions.
La clé est de ne tenir compagnie qu’avec des personnes qui vous élèvent, dont la présence vous appelle au meilleur de vous-même.
Si vous voulez vous améliorer, contentez-vous d’être considéré comme idiot et stupide.
Sénèque
« Rien, à mon avis, n’est une meilleure preuve d’un esprit bien ordonné que la capacité d’un homme à s’arrêter là où il est et à passer du temps en sa propre compagnie.
« Nous sommes plus souvent effrayés que blessés ; et nous souffrons plus en imagination qu’en réalité.
« En quoi cela aide-t-il ? . . aggraver les problèmes en les déplorant ?
Personne n’a le pouvoir d’avoir tout ce qu’il veut, mais il est en son pouvoir de ne pas vouloir ce qu’il n’a pas et de faire bon usage de ce qu’il a.
« Celui qui craint la mort ne fera jamais rien de digne d’un homme vivant.
« Je te juge malheureux parce que tu n’as jamais vécu le malheur. Vous avez traversé la vie sans adversaire : personne ne peut jamais savoir de quoi vous êtes capable, pas même vous.
« Si un homme ne sait pas vers quel port il veut naviguer, aucun vent ne lui est favorable.
« La vie est très courte et angoissante pour ceux qui oublient le passé, négligent le présent et craignent l’avenir.
« Les gens sont économes dans la protection de leurs biens personnels ; mais dès qu’il s’agit de perdre du temps, ils gaspillent surtout la seule chose pour laquelle il est juste d’être avare.
Alisdair MacIntyre
« La bonne vie pour l’homme est la vie passée à rechercher la bonne vie pour l’homme, et les vertus nécessaires à cette recherche sont celles qui nous permettront de comprendre ce qu’est de plus et ce qu’est la bonne vie pour l’homme.
« Ce n’est qu’en participant à une communauté rationnelle et fondée sur la pratique qu’on devient rationnel.
« L’homme est essentiellement un animal qui raconte des histoires, mais un conteur d’histoires qui aspirent à la vérité.
« L’exercice des vertus est en soi une composante cruciale de la bonne vie de l’homme.
« Je ne peux que répondre à la question : « Que dois-je faire ? si je peux répondre à la question précédente « De quelle(s) histoire(s) est-ce que je fais partie ?
Martha Nussbaum
La connaissance n’est pas une garantie d’un bon comportement, mais l’ignorance est une quasi-garantie d’un mauvais comportement.
Etre un bon être humain, c’est avoir une sorte d’ouverture sur le monde, une capacité à faire confiance à des choses incertaines et indépendantes de notre volonté.
« En tant qu’êtres humains, nous devrions être vulnérables. Nous ne devrions pas essayer de dire que nous pouvons être autonomes ou faire tout ce qui est nécessaire pour mener une bonne vie par nous-mêmes, car nous avons besoin des autres.
La vie ne se limite pas à gagner sa vie, et si vous n’avez pas l’habitude d’y penser, vous pouvez vous retrouver d’âge moyen, voire plus âgé, et être choqué de réaliser que votre vie semble vide.
On ne peut pas vraiment changer le cœur sans raconter une histoire.
« Les chefs d’entreprise aiment les sciences humaines parce qu’ils savent que pour innover, il faut plus que des connaissances par cœur. Il faut une imagination entraînée.
Le stoïcisme est un excellent moyen de réduire le stress lié au travail et à la vie
Lorsque vous commencez à vous sentir trop stressé, le stoïcisme peut en fait être un excellent moyen d’apaiser vos inquiétudes. Selon une étude publiée dans le Journal of Evidence-Based Psychotherapies, le stoïcisme est l’un des piliers de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) – un type de thérapie populaire que les professionnels de la santé mentale guident souvent leurs patients. Les chercheurs ont découvert qu’Albert Ellis et David Burns, deux des principaux développeurs de la TCC, fondaient une partie de leur pratique sur ce qu’enseigne le stoïcisme. Les chercheurs écrivent : « Il existe un accord significatif entre Ellis et Burns dans leur approche des troubles mentaux, tous deux s’appuyant sur le fondement de la philosophie stoïcienne. Tous deux renvoient au concept stoïcien de base selon lequel ce qui arrive aux individus n’est pas important mais plutôt la manière dont ils perçoivent ce qui se passe.pour eux, cela détermine leur réaction émotionnelle aux événements.
Une vision plus stoïque peut nous aider à surmonter les défis que nous rencontrons dans le monde alors que nous vivons dans un état plus détendu, positif et paisible