De toute évidence, si vous vous dévaluez, le monde, basant son jugement sur votre propre auto-évaluation, sera enchanté de vous conformer à cette opinion. Chaque fois que vous vous mésestimez, vous créez un espace pour que les autres fassent de même. J’ai toujours pensé que l’estime de soi n’est pas une question d’arrogance ou de vantardise, mais plutôt une reconnaissance de sa valeur intrinsèque. Il est essentiel de savoir que vous avez beaucoup à offrir, que vous avez une valeur et que vous méritez d’être respecté.
À travers vous réside une force essentielle, une sagesse profonde et une uniquesse inégalée. Vous n’êtes pas uniquement défini par vos réalisations, vos échecs, vos appréciations ou vos critiques. Vous êtes plus grand que cela. Le Stoïcisme vous rappelle de ne pas être ébranlé par les opinions des autres. Vous apprend à comprendre que les opinions des autres sont justes cela, des opinions, et que vous avez le contrôle sur votre propre perception de vous-même. Le seul maître de votre valeur, c’est vous.
Intégrons cette sagesse dans notre vie quotidienne. Imaginons, par exemple, que vous ayez une présentation importante à donner au travail. Vous craignez l’échec et doutez de vos capacités. Vous commencez donc à vous sous-estimer, ce qui va inévitablement affecter votre performance et renforcer votre peur de l’échec. Au lieu de cela, adoptez une approche stoïque. Acceptez que vous ayez une certaine anxiété, mais n’autorisez pas cette anxiété à vous définir ou à dévalues la perception que vous avez de vous-même. Reconnaissez votre valeur intrinsèque et rappelez-vous que, si vous échouez, ce ne sera qu’un seul aspect de vous-même qui est en jeu, et non votre valeur globale. Ne laissez pas le monde être d’accord avec une sous-estimation infondée de vous-même. Vous êtes bien plus que vos peurs et vos doutes.